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對發育中的寶寶來說，良好的睡眠能給大腦充分的休息時間，睡眠是記憶力、創造力、身體與精神狀態各方面發展的重要關鍵，然而媽媽們知道嗎？在台灣常見的過敏問題，竟然會影響寶寶的睡眠品質！柏仁醫院小兒科醫師吳自強表示，一旦過敏體質被誘發，異位性皮膚炎的紅腫搔癢、夜咳、鼻塞流鼻水等問題，都會讓孩子難有安穩的睡眠，長期睡眠不良，對孩子的精神狀態、學習發展都有很大的影響，建議家長要及早做好過敏預防。

吳醫師指出，過敏寶寶最早發的問題就是異位性皮膚炎，孩子的身上、臉上會出現紅色的疹子，而且非常癢，晚上發作時，寶寶會因為不舒服而一直抓癢、哭鬧，爸媽就得輪流安撫，同樣也無法安睡；等孩子長大一些，過敏還會反映在呼吸道上，無論是氣喘的夜咳、過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻水等，也都會直接干擾睡眠品質；睡不飽，孩子白天精神狀況差，就會變成躁動、愛哭鬧，如果一直持續到學齡階段，孩子可能在專注力與學習力上都會受到影響；為了孩子的生活品質與未來發展，家長應該更重視過敏預防。

要如何做好過敏預防？吳醫師表示誘發過敏的因素太複雜，家長應全面性地進行防護，建議可從環境與寶寶最常接觸的飲食著手；環境部分，使用空氣清淨機、除濕機，能將環境控制在相對穩定的狀態下，可避免過敏原的孳生，而飲食部分，建議媽媽能多哺餵母乳，透過飲食調整讓孩子擁有好體質。

寶寶一歲後，如果媽媽無法哺餵母乳，或者無法純母乳，吳醫師建議可以選擇部分水解蛋白配方的產品進行銜接，由於寶寶的腸胃道尚在發育階段，大分子的牛奶蛋白容易穿過腸胃壁進入體內，讓免疫系統誤判為有害物質而出現攻擊反應，影響寶寶消化吸收；德國獨立研究機構就曾針對水解蛋白技術做過長達15年的追蹤研究，發現透過水解技術，能將牛奶蛋白中的大分子細切成小分子，讓寶寶更好吸收、消化之外，也切斷了容易造成寶寶免疫系統過度反應的胜肽鏈。

吳醫師表示，本身也是過敏兒，前面提到的過敏影響，都是他的親身經歷，為避免自己的孩子也受同樣的問題所苦，除了鼓勵太太哺餵母乳外，轉奶時都搭配部分水解蛋白配方的產品，務必要讓預防工作做到滴水不漏！醫師以過來人身分提出呼籲，過敏對孩子的影響甚鉅，家長應更積極地做好過敏預防！

（中央社記者陳政偉台北18日電）國內運動風潮持續發燒，戶外運動與慢跑風氣興盛，運動品牌業者趁入冬之際端出新品，主打一件裝備能抵禦捉摸不定天氣；有業者針對想要挑戰公里數的跑者，打造進階款跑鞋。

近來從事戶外運動人口的比例持續增加，根據教育部體育署統計顯示，戶外運動占所有運動人口的18%，顯現台灣人越來越喜歡走出戶外，維持良好的運動習慣。

針對戶外運動，美國運動品牌UNDER ARMOUR今年冬天推出全新「Cold Gear Reactor (CGR)」系列，提供戶外運動者恆溫裝備，對抗台灣變化多端的戶外氣候。

UNDER ARMOUR指出，CGR運用UA特有的Reactor科技導熱材質，獨家的智慧調節體溫功能幫助運動者們排除濕熱感，加上UA的「STORM 2防潑水、防風科技」，能幫助阻擋雨水入侵，同時阻隔強力冷風侵襲。

UNDER ARMOUR解釋，「Cold Gear Reactor」系列擁有智慧型調節體溫功能，維持運動時的最適溫度、休息時則可自動增強保暖效果，免除在運動過程中的穿脫手續。

入冬正是路跑賽事的旺季，許多民眾加入慢跑與訓練的行列，運動成為都會生活中不可或缺的一環。然而當運動成為習慣，初學者開始力求突破，卻無從選擇最合適的進階款跑鞋。

FILA表示，繼春夏推出FILA ZIMWI訓練慢跑鞋與KENYA RACER 3冠軍競速鞋款，廣受全球跑者好評。今年秋冬推出肯亞冠軍跑履系列新款ENERGIZED KASI，以兼顧足部保護及提昇速度為目標。

FILA解釋，ENERGIZED KASI提供挑戰進階的跑者衝擊吸收、緩震卸壓、透氣快乾、穩定支撐、循跡導引及足態穩定，兼具完整包覆與靈活路感，提供欲挑戰進階訓練及公里數的跑者，支援強化足部肌力階段需求。1051118

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